Föreläsningar om ADHD, stress & självledarskap
För arbetsplatser, skolor och organisationer som vill förstå hjärnan, minska stress och skapa hållbara förutsättningar.
Jag föreläser om ADHD, energi, stress och hur vår hjärna påverkar vårt sätt att fungera – i arbetslivet och i vardagen.
Med bakgrund som socionom, snart färdigutbildad ADHD-coach och egen erfarenhet av att få diagnos i vuxen ålder kombinerar jag kunskap, igenkänning och verklighetsförankring.
Föreläsningsteman
ADHD i arbetslivet
Passar arbetsplatser, chefer och team
Fokus på:
• Uppmärksamhet & koncentration
• Stress & nervsystem
• Motivation & dopamin
• Energi & återhämtning
• Vanliga missförstånd kring ADHD
Denna föreläsning ger ökad förståelse för hur ADHD påverkar prestation, arbetsmiljö och hållbarhet – både för individ och organisation.
Att förstå den vuxna ADHD-hjärnan
Passar arbetsplatser, skolor och organisationer
Fokus på:
• Hur ADHD kan upplevas från insidan
• Mental överbelastning
• Energi, driv & igångsättning
• Struktur, kaos & självkritik
• Varför “det som ser enkelt ut” inte alltid är det
En föreläsning som skapar igenkänning, minskar skuld och ökar förståelse för det som ofta är osynligt.
Efter föreläsningen får deltagarna:
• Ökad förståelse för ADHD och hjärnans funktion
• Perspektiv på stress, energi och fokus
• Igenkänning som minskar skuld och missförstånd
• Kunskap som stärker både individ och arbetsmiljö
Om mig
Emelie Sundberg
Socionom | ADHD-coach
Jag arbetar med föreläsningar, utbildning och samtal med fokus på ADHD, stress, självförståelse och hållbart fungerande.
Min ingång är att ökad kunskap inte bara förändrar hur vi presterar – utan hur vi ser på oss själva och varandra.
ADHD hos flickor & kvinnor
Passar skolor, elevhälsa, vård och arbetsplatser
Fokus på:
• Hur ADHD ofta yttrar sig hos kvinnor
• Maskering & anpassning
• Sen upptäckt & feltolkningar
• Stress, prestation & utmattning
• Inre kaos vs yttre funktion
Denna föreläsning ger viktiga perspektiv på varför ADHD hos kvinnor ofta missas – och vilka konsekvenser det kan få.
Upplägg
Föreläsningarna anpassas efter målgrupp och sammanhang.
Format:
• 45–60 minuter
• 90 minuter
• Halvdag / workshop
Passar för:
• Arbetsplatser
• Skolor
• Elevhälsa
• Vård & omsorg
• Organisationer & nätverk
Boka föreläsning
Vill du boka en föreläsning eller få en offert?
Föreläsningar från 12 000 kr exkl. moms.
Upplägg och innehåll anpassas efter målgrupp och sammanhang.
Röster från tidigare föreläsningar
“Fantastisk föreläsning! Stor igenkänning för alla som lyssnade. Emelie beskrev hur olika våra hjärnor fungerar, vilka situationer man kan hamna i och varför det blir så.”
“Otroligt bra upplagt med hög nivå på kunskap i kombination med personliga reflektioner.”
“Tyckte den var helt suverän. Du pratade väldigt tydligt och lugnt, all information gick in på ett lätt sätt.”
“Informativt och uppmuntrande. Uppmuntrande att det inte handlar så mycket om mig – utan om hur samhället ofta saknar former för att hantera olikheter.”
“Tyckte det var bra och tydlit att följa.”
