Vad behöver du just nu?

Det var länge sedan jag verkligen checkade in med er. Frågade hur ni har det, på riktigt. Jag frågade er på mina stories idag – och nästan 70 % svarade att ni mådde sådär eller dåligt. Och vet ni… jag är också där någonstans.

Det är något med den här tiden på året. Ljuset försvinner, dagarna känns kortare och december kliver in med full fart. På jobbet ska allt knytas ihop samtidigt som barnens aktiviteter når sin kulmen, det är avslutningar, luciaträningar och prov. Samtidigt fylls kalendern snabbt av adventsfikor, julbord och allt det där vi gärna vill hinna – och mitt i allt smyger sig också stressen kring allt som ”borde” vara klart inför jul.

Och man gör sitt bästa för att hålla ihop. Vara glad. Duktig. Stark.

Fast egentligen är man.. Helt slut.

Om du är en av dem som också känner såhär just nu önskar jag att du skulle tillåta dig att ta en liten paus. Bara för en stund. Krama om dig själv lite och ställa dig frågan:

Vad behöver jag just nu?

Inte vad du borde.
Inte vad som förväntas.
Utan vad du faktiskt behöver.

Ingen mår bättre av en helt slut mamma.
Ingen vinner på att vi kör slut på oss själva.
Varken våra barn, relationer eller vi själva.

Kanske behöver du stryka något på din att-göra-lista.
Kanske be om hjälp. Delegera.
Kanske ta en dag ledigt utan att ”ta igen” den sen.
Kanske bara ligga i soffan och glo rakt upp i taket.
Eller göra något som ger energi på riktigt.

Jag tror vi behöver bli bättre på att ta oss själva på allvar. Inte bara bita ihop, utan faktiskt lyssna.

Så jag frågar igen, mest som en påminnelse – till dig men också till mig själv:

Vad behöver du just nu?