Att växa genom utmaningar – och Dopamin som slår i taket

Efter en hel del teknikstrul med webbplatsen som jag byggt om den senaste veckan verkar allt äntligen fungera felfritt och jag måste säga att jag känner mig några centimeter längre av stolthet efter att ha byggt om och fixat en helt ny webbplats alldeles själv.

Men det säger också väldigt mycket om hur taggad jag är över det här nya steget jag tar i mitt företag, nämligen att få ge vidare all den kunskap och erfarenhet jag har samlat på mig under de senaste 7 åren. För min hjärna fungerar så. När meningen, lusten, drivet och ett tydligt varför finns - då kan jag förflytta berg (och tydligen även bygga webplatser =)

Det är faktiskt lite häftigt hur min hjärna fungerar och vad som ökar mitt dopamin. Min dopaminproduktion verkar vara otroligt starkt kopplad till känslomässiga utmaningar och mental utveckling, det är min hjärnas sätt att berätta för mig att jag är på rätt väg.

Jag önskar verkligen att alla ni som är nyfikna på att starta eget skulle få testa möjligheten att känna det som jag känner nu. Man vet att man är rätt när dopaminet slår i taket, det säger jag bara!

Våga satsa på din dröm - starta eget

Att starta och driva eget företag innebär nödvändigtvis inte att du jobbar mindre, (ibland kanske tvärtom). Men jag tror och hoppas att du kan jobba mer passionerat, och garanterat mer tidseffektivt om du får vara din egen chef och jobba med något du verkligen går igång på.

Vet du vad stress är?

Stress handlar inte om att ha för mycket att göra. Stress handlar om rädsla. Om du tänker efter brukar du nog inte bli stressad om du har mycket att göra men känner full kontroll över situationen? Däremot smyger den sig på (eller attackerar med full kraft) om du börjar känna dig rädd. Rädd för att misslyckas, rädd för att inte hinna, rädd för att göra andra besvikna eller rädd för att bli gjord till åtlöje. Känner du igen dig?

Du är naturligtvis inte friskriven rädsla bara för att du startar eget företag. För vissa människor kanske till och med DET är den ultimata stress-triggern. Men det är ju just därför jag har skapat den här kursen.

Du är inte ensam längre! Du är med mig!

I´ve got you!

Jag vill ge dig chansen att våga släppa taget om rädslan medan du har någon (som har gått igenom exakt samma resa) som håller dig i handen.

“Men Emelie, allt det där låter jättebra och jag skulle verkligen vilja starta nåt eget men jag har verkligen ingen ANING om inom vilket område!?!”

Vill du veta en hemlis? Det visste inte jag heller för sju år sen. Och ska jag vara helt ärlig? - jag har inte alla svar idag heller. Och vill du veta det bästa av allt? Det spelar ingen roll!

Jag är ett levande bevis på att du inte behöver ha alla svar från början! Du behöver bara våga lita på dig själv, din förmåga och din magkänsla och ta ett första steg.

“Decisions create clarity”

Ofta hålls vi tillbaka av rädsla för att ta fel beslut, men det finns en styrka i att våga välja – även när vi inte vet utgången. Det är just genom dessa beslut vi utvecklas och växer.

Det är så lätt att fastna i tvekan, överväganden och alla 'tänk om', men när du väl tar ett beslut – oavsett vad det är – börjar saker klarna. Ett beslut skapar en riktning och ger dig bättre insikt i vad nästa steg behöver vara.

I min digitala kurs får du stöd att navigera genom detta med motiverande coachning, praktiska råd och konkreta strategier.

I kursavgiften ingår dessutom:

• Tillgång till en lösenordsskyddad medlemssida på emeliesundberg.se, fylld med inspiration, tips, lathundar och podd-intervjuer med sakkunniga och inspiratörer. Där kommer även fortsättningskurser att dyka upp om man känner behov för det.

• Tillgång till en sluten FB-grupp med likasinnade att bolla tips och idéer, farhågor och framgångar med.

Du behåller tillgången till både medlemssidan och FB-gruppen även efter kursens slut, vilket gör att du kan fortsätta få stöd och dela erfarenheter med andra deltagare så länge du behöver.

Sist men inte minst. Du som prenumererar på min maillista har fått en rabattkod som ger dig hela 25 % rabatt* på hela kursen.

Du som inte signat upp dig? Gör det NU och ta del av rabattkoden du också!

När du signat upp dig och fått rabattkoden går du raka vägen in och anmäler dig till kursen. Låt oss skapa det härligaste av community fylld med inspiration, kunskap, pepp och framgång! Vår tid är NU!

*Rabattkoden gäller endast den här veckan ut, alltså t o m den 29 september

Att inreda ett hem – en process som tar tid

När vi flyttade in i vårt hus för drygt 7 år sen var det helt nyrenoverat. Det var en byggherre som hade köpt det för att renovera det inför försäljning och vi föll pladask för huset och insåg att det inte var läge att påbörja en stor renovering just där och då i och med att jag var höggravid med Ellie och hade en virvelvind till 2-åring runt fötterna.

Huset var inflyttningss-redo men det var otroligt opersonligt och trist. En perfekt utmaning för oss i den livssituation vi befann oss i just då.

Jag hade en ganska tydlig bild över hur av hur jag ville att rummen skulle se ut, men insåg snabbt att det tar tid – och att det är DYRT – att inreda ett helt hus. Det är inte något man gör på en helg eller ens på ett år. Det är en process, och precis som med allt annat så blir det faktiskt bättre om man låter det växa fram.

Här är två mobil-bilder från köket från första kvällen efter att vi flyttat in flyttat in. Självklart intogs den obligatoriska flyttpizzan!

Någon vecka efter såg köket ut såhär. Matbord och stolar på plats, men väldigt vitt och kalt.

Sedan målades den här delen av köket i en neutral grå, då den andra halvan av köket redan var målad i den kulörten och vi gillade den.

Någon som minns de gröna gardinerna? Oj vad jag tyckte att jag vågade färg när de kom upp, haha!

Sen kom fönsterfodren och pärlsponten upp i köket då vi ville ha tillbaka lite mer av husets orginal-karaktär. Här bestämdes också att vi skulle sätta in en altandörr här så att vi kom ut till baksidan lite smidigare vilket blev ett otroligt lyft för hela rummet!

Och såhär ser matsalsdelen alltså ut idag. Sedan vi flyttade in har alltså dörr - och fönsterfoder åkt upp. Ett fönster har bytts ut mot en altandörr, element har flyttats och pärlspont har satts upp och (just nu) en tapet på väggen ovanför.

Under åren har vi adderat fler och fler detaljer som gjort huset till vårt. Det har verkligen inte skett över en natt utan vi har låtit det ta sin tid. Varje beslut har känts genomtänkt och nu älskar jag att gå in i ett rum och känna att "nu är det precis som vi vill ha det". Det är en så fin känsla när allt liksom faller på plats – även om det har tagit lite tid att komma dit.

Jag vet att det är lätt att känna att man vill ha allt klart direkt, men att inreda ett hem handlar inte om att stressa fram något. För mig har det snarare handlat om att låta hemmet växa fram tillsammans med oss. Det är inte alltid lätt att vänta –snälla, vem är jag ens att skriva det här!? – men att inreda ett helt hus kräver tid och tålamod och att det får lov att vara en process.

Sen förändras ju familjen för varje år eftersom barnen växer och får helt andra behov. Ett tag hade jag ett stort skåp med leksaker i vardagsrummet eftersom barnen ända aldrig ville vara i sina rum utan exakt där vi var. Och så vips så är de äldre och är istället BARA i sina rum. Behoven förändras och hemmet med det.

Vad tycker ni? Visst blev köksförändringen till det bättre ändå? En dröm jag har (som jag inte har Ola med på än) är att ta ner en vägg mellan den här delen ovan och vårt kontor som ligger vägg i vägg för att få en ännu större matplats. Vi får se om jag någonsin får igenom det!

Vill ni ser fler såna här före och efter?

Starta Eget – Digital Kurs nu Live! Ta steget och förverkliga dina drömmar!

Efter veckor av planering, hårt arbete och inspiration är jag så otroligt glad att äntligen kunna meddela er att: min digitala kurs nu är live! Den här kursen är skräddarsydd för alla er som drömmer om att starta eget företag, men som kanske inte vet var ni ska börja, eller som behöver en knuff i rätt riktning.

Oavsett om du redan har en affärsidé eller bara bär på en stark längtan om att ta kontroll över ditt liv och din framtid, så är den här kursen för dig.

Vad handlar kursen om då?

Den här kursen ger dig de praktiska verktyg, strategier och den motivation du behöver för att ta steget och skapa ditt eget företag. Du kommer att få hjälp att:

• Bygga ditt självförtroende och entreprenörs-mindset

• Identifiera din drivkraft och skapa en konkret affärsidé

• Förstå grunderna i företagande, från registrering till bokföring

• Lära dig hur du bygger en stark digital närvaro och marknadsför ditt företag effektivt

Alla moduler är designade för att ge dig en steg-för-steg-vägledning, där du efter varje moment känner att du kommer närmare din dröm om att vara egen företagare.

Vem är kursen för?

Kursen är för dig som:

• Drömmer om att starta eget företag men inte riktigt vet hur du ska börja

• Vill ha en tydlig plan och verktyg för att gå från idé till verklighet

• Behöver motiverande coachning och praktiska tips för att våga satsa på din dröm

• Letar efter inspiration och en gemenskap där du inte är ensam i din resa

Vad du kan förvänta dig

• Korta och fokuserade videolektioner: Du kan välja att lyssna på föreläsningarna live eller ta del av kursen när det passar dig, i din egen takt.

• Praktiska övningar: Varje modul innehåller övningar som hjälper dig att tillämpa det du lär dig direkt.

• Stöd och gemenskap: Du får tillgång till en exklusiv FB-grupp där du kan ställa frågor, dela dina framsteg och få stöd från andra deltagare.

• Tillgång till en exklusiv medlemssida här på emeliesundberg.se med lathundar, intervjuer, filmklipp mm.

Varför ska du anmäla dig nu?

Att starta eget företag handlar inte bara om att ha en bra idé – det handlar om att våga ta steget och tro på dig själv. Och det är precis det jag kommer att hjälpa dig med i den här kursen.

Platserna är begränsade så det är först till kvar som gäller!

Hur anmäler du dig?

Det är enkelt! Klicka på länken HÄR för att läsa mer om kursen och anmäla dig. Missa inte chansen att komma igång redan idag!

Jag är så otroligt exalterad över att få dela med mig av allt jag har lärt mig under min egen resa som entreprenör. Den här kursen är inte bara en guide till att starta eget – det är en kurs som handlar om att våga satsa på sig själv och sina drömmar. Och jag är så redo att hjälpa dig ta ditt första steg mot ett liv där du är din egen chef!

Dags att ta första steget – anmäl dig nu!

Drömmer du om att starta eget företag, men vet inte hur du ska börja?

Idag frågade jag på Stories hur många av er som drömmer om att starta eget företag. Hela 69 % svarade ja.

När jag frågade om anledningen till att ni inte vågat testa svarade 58 % av er att ni inte visste vilket område ni skulle starta företag inom och 31 % svarade att ni har idéer men att ni inte riktigt vågar ta det där sista steget.

Den här lilla undersökningen var precis den knuff JAG behövde för att äntligen våga berätta för er vad jag har på gång.

Jag håller nämligen - i skrivande stund - på att snickra ihop en digital kurs på just det här temat.

Kursen heter “Våga satsa på din dröm – Starta eget företag” och är kursen jag själv hade behövt när jag (på stapplande steg) startade företag för snart sju år sedan.

Den här kursen kommer att ge dig ALLT du behöver för att starta och bygga ditt eget företag. Du kommer få hjälp att övervinna dina rädslor, omvandla din passion till en affärsidé och ta de praktiska stegen mot att registrera och marknadsföra din verksamhet. Dessutom får du tillgång till en exklusiv FB-grupp där du får stöd och kontakt med likasinnade genom hela processen.

Det här är verkligen en PERFEKT spark i baken för dig som drömmer att ta din dröm och dig själv på allvar och VÅGA leva det liv du drömmer om.

Jag är så obeskrivligt taggad på att få peppa och pusha dig hela vägen i mål!

Håll ögon och öron öppna, för snart snart snart kommer det finnas möjlighet att anmäla sig till detta!

Och skriv för guds skull upp dig på min mail-lista så att du inte missar allt som komma skall!

Vadå maillista? Mer spam!?

Nyhetsbrev. Det låter ju SÅ uråldrigt, säljigt och spammigt. När jag hör ordet känns det lite som att någon vill ta stryptag om mig, låsa in en del av mig i en cell, hjärntvätta mig och slänga bort nyckeln. Nä nu kanske jag överdriver men jag har iallafall ingen positiv känsla kopplad till det ordet.

HUR som haver. Jag har blivit med en. En maillista alltså. Inte för att spamma dig utan för att ha ett annat sätt att nå dig på om Instagram skulle går under (om det inte redan gjort det…snark)

Jag har spännande saker på gång och jag tror att just DU vill hänga med på den resan och inte vill MISSA något. Om du finns med på min maillista kommer du att vara först att få veta vad allt som komma skall.

Vad får du ut av det då?

Jag tror att du som skriver upp dig på min maillista är nyfiken på mig och det jag gör. Att du inspireras av mitt företagande, min inredning, mitt fotograferande eller mitt sätt att leva. Jag ger dig något som du vill fortsätta att ta del av.

Pröva att signa upp dig! Det är gratis och du kan naturligtvis när som helst stoppa din prenumeration. Jag vill ju bara prata och inspirera dig om du vill lyssna! Ses vi på mailen?

Ps. Du kommer att få ett bekräftelsemail på din prenumeration som förmodligen kommer att hamna i din skräppost. Glöm inte att kolla där och bekräfta!