Sportlov i Trysil

Nu är vi hemma igen efter en vecka i Trysil, och som alltid känns det lite vemodigt att lämna fjällen. Sportlov i fjällen har blivit en årlig tradition för oss, och det är utan tvekan för att det är den aktivitet vi har hittat som verkligen passar hela familjen. Att hitta något som alla uppskattar är ju annars inte det lättaste, men skidåkningen har blivit vår gemensamma grej – och det är något så värdefullt i det.

Vi började vår skidresa som familj när Ellie var tre år, då vi testade Lindvallen. Året därpå blev det Stöten, följt av Kläppen, och förra året var vi i Åre. I år valde vi Trysil – mycket för att vi gillar att testa nya skidområden nu när barnen faktiskt kan åka i alla backar. Det känns lite som att vi har gått in i en ny fas där skidsemestern blir ännu roligare och friare.

Vädret har varit minst sagt varierat, vi fick allt från regn och mulet till strålande sol, men det är de soliga dagarna jag sparar i hjärtat. De där ögonblicken när snön gnistrar, benen känns pigga och man ser barnens lyckliga ansikten i backen – det är ren magi.

Men det härliga med fjällen är ju inte bara skidåkningen. Det är känslan av att vara utomhus så många timmar varje dag, oavsett väder. Jag känner mig aldrig som en så bra förälder som när vi är i fjällen. Vi är här och nu, vi rör på oss, vi pausar för varm choklad i liften och vi skrattar åt vurpor i backen. Det är så långt ifrån skärmar och stressiga vardagsmorgnar det går att komma – och just därför är det här en av årets höjdpunkter för oss.

Nu är vi tillbaka hemma med rosiga kinder, trötta ben och hjärtat fyllt av minnen. Och det härliga med att ha varit borta är ju också den sköna känslan av att komma hem, till sitt eget.

Nu är jag redo för vår!

Att skapa ett arbetsliv som faktiskt fungerar för mig

"Men du jobbar heltid?" frågade psykologen när jag genomförde en så kallad förutredning för att se om jag var aktuell för att påbörja en riktig ADHD-utredning.

"Ja," svarade jag lite stressat, för jag visste ju att det faktum att jag hade ett jobb skulle kunna vara en orsak till att bli nekad en utredning. "Men det är ju bara för att jag har skapat ett liv som fungerar för mig och min ADHD-hjärna!" fortsatte jag.

Hade jag varit anställd är jag övertygad om att jag hade varit sjukskriven för utmattning nu. Och det där sista var inget jag hittade på – jag är helt övertygad om att det skulle vara så.

Och där har vi dilemmat som kan vara otroligt svårt att förstå.

För vi med ADHD är inte lata, veka eller extra känsliga. Tvärtom – vi jobbar ofta på i en takt som kan anses näst intill omänsklig, när vi hittar vårt dopamin. Men när det blir fel, när vi har ett jobb som inte är tillräckligt utmanande och stimulerande eller när vi hamnar i en miljö där vi förväntas prestera på ett sätt som inte passar vår hjärna – då blir det riktigt tufft.

Jag har sett det om och om igen. Människor med ADHD som går in i väggen, som kämpar med att passa in i en arbetsstruktur som är skapad för någon annan. Vi kan jobba hårt, men vi behöver rätt förutsättningar. Vi behöver ett arbete som ger oss tillräckligt med variation, frihet och stimulans för att hålla oss engagerade och motiverade.

Och det är just därför jag skapade mitt eget jobb. Inte för att jag nödvändigtvis ville bli entreprenör, utan för att det var den enda hållbara lösningen för mig. Att få styra mina egna dagar, hoppa mellan kreativa och strategiska uppgifter och ha möjligheten att anpassa mitt arbetsliv efter mina behov – det har gjort hela skillnaden.

Men det är inte bara vi med ADHD som känner så här. Många människor, oavsett diagnos, upplever att de fastnar i jobb där de inte trivs. Där de känner sig låsta och begränsade. Där arbetsdagen mest handlar om att ta sig igenom timmarna istället för att känna engagemang och mening.

Jag har alltid vetat att jag ville ha något annat. Jag ville kunna påverka min egen tid, välja mina egna projekt och framför allt få utlopp för min kreativitet utan att behöva anpassa mig efter någon annans regler och ramar.

Men det var inte så att jag en dag bara bestämde mig och hoppade rakt ut i ovissheten. Det var en process. En resa. Och jag tog det steg för steg.

För det är det jag vill att du ska veta: du behöver inte ha hela planen färdig för att våga ta steget.

Jag ser så många som drömmer om något annat men fastnar i alla tänk om…
🔸 Tänk om jag misslyckas?
🔸 Tänk om jag inte har vad som krävs?
🔸 Tänk om ingen vill köpa det jag erbjuder?

Men vet du vad? Du kan lika gärna vända på det.
💡 Tänk om det faktiskt går bra?
💡 Tänk om du trivs bättre än du någonsin gjort?
💡 Tänk om du har en idé som kan förändra både ditt liv och andras?

Jag säger inte att det är lätt, men jag vet att det är möjligt. För jag har gjort det själv.

Två olika spår

– välj det som passar dig!

Jag vet att vi alla startar vår företagarresa från olika platser. En del drömmer om att starta eget men har ingen aning om var de ska börja. Andra har redan ett företag men känner sig fast, saknar riktning eller vill ta sitt företag till nästa nivå.

Därför har jag nu skapat två spår i kursen – så att du kan få exakt det stöd du behöver:

🔹 Spår 1: För dig som vill starta eget
✔ Perfekt för dig som har en idé (eller vill hitta en!) men inte vet hur du tar steget.
✔ Vi går igenom allt från affärsidé till registrering, ekonomi och marknadsföring.
✔ Du får en tydlig plan för att komma igång och känna dig trygg i ditt företagande.

🔹 Spår 2: För dig som redan driver företag
✔ För dig som har startat men behöver en nystart, tydligare riktning eller vill stärka ditt varumärke.
✔ Vi jobbar med hur du vässar ditt erbjudande, når rätt kunder och bygger en hållbar business.
✔ En föreläsning byts ut för att anpassas mer till din situation, men du får samma stöd och gemenskap!

Vilket spår passar dig bäst?

Kursen startar den 17 mars, och du kan fortfarande ta del av 25 % rabatt om du anmäler dig innan den 28 februari!

📌 Läs mer och säkra din plats här: [LÄNK]

Jag hoppas att den här kursen kan bli den där knuffen du behöver för att komma vidare – oavsett om du vill starta ditt företag eller ge det en ny riktning. Och du, du behöver inte göra det ensam. Vi gör det tillsammans. 💛

Välkommen till fröken allt eller inget!

Antingen ligger trosorna ihopvikta i perfekta rader enligt någon minimalistisk ordningsguru – eller så ser det ut som om en tornado dragit fram i varenda skrymsle av mitt hem. Det finns liksom inget mellanting.

Kanske känner du igen dig? Antingen är det full kontroll, eller så har allt spårat ur och jag får tassa runt som om mitt hem vore ett minfält av osorterade prylar och kaosartade högar.

Och så kommer de där plötsliga dopaminrusharna. Eller, låt oss vara ärliga – ofta uppstår de just när jag egentligen bör fokusera på något betydligt tråkigare. Ni vet hur det är – man borde plugga, betala räkningar eller svara på mail, men plötsligt står man där och organiserar hela skafferiet efter någon oklar logik eller sorterar barnens kläder efter färg och storlek.

En sådan stund var det när jag insåg att jag inte längre kunde leva med att mina kontorspärmar var i olika färger. Det var störande för ögat, och jag kände att om jag bara kunde få lite enhetlighet på hyllan, då skulle hela min hjärna fungera bättre. (Självbedrägeri? Kanske. Men ändå.)

Sagt och gjort. Under en stegvis process bytte jag ut mina gamla, spräckliga pärmar mot dessa enkla, beiga skönheter från Claes Ohlson. Och härom veckan slog det mig – om jag ändå skulle göra detta, varför inte ta det hela hela vägen och fixa etiketter till pärmryggarna?

Sagt och gjort. Jag skapade en mall och printade ut så att jag fick snygga, enhetliga etiketter med datorskrift.

Och vet du vad? Eftersom jag vet att vi är fler där ute som behöver lite ordning för att hjärnan ska landa, delar jag såklart med mig av mallen!

Du hittar mallen till pärmryggen här.

Hoppas den hjälper dig att få lite mer struktur – eller i alla fall skjuta upp någon annan tråkig uppgift en stund. 😉

You win some, you lose some. Något blev förmodligen uppskjutet men kontoret blev iallafall städat!

Våga satsa på din dröm – Starta eget företag 🌿✨

I höstas tog jag ett nytt, stort steg i mitt företagande. Jag beslutade mig för att samla all den kunskap och erfarenhet jag har byggt upp under de senaste sju åren som egenföretagare – och göra något ännu större av det.

Idén om en kurs dök upp, och jag kan nog säga att vägen från tanke till handling gick i raketfart. Knappt en dag, vill jag minnas, innan jag började sälja kursen – långt innan den ens var klar. Och vet du vad? Det blev en succé!

Kursen fylldes snabbt av fantastiska deltagare som delade samma dröm: att skapa något eget, att bygga upp något från grunden, att äntligen våga ta steget. Och jag kände direkt att jag var på rätt väg. Dopaminpåslaget var omedelbart, motivationen likaså. Under fem veckor jobbade jag dygnet runt för att bygga klart kursen, och i september körde vi igång.

💡 Och nu är det dags igen!

Kanske är det den här gången du ska vara med?

Kursen jag själv hade behövt när jag startade eget

När jag startade mitt företag för snart sju år sedan famlade jag i mörkret. Jag hade passionen, jag hade drömmen – men hur jag faktiskt skulle ta mig från idé till företag var långt ifrån självklart.

Därför skapade jag “Våga satsa på din dröm – Starta eget företag” – kursen jag själv hade behövt.

Den här kursen är för dig som:
✅ Har en idé eller ett intresse du vill omvandla till ett företag, men vet inte riktigt hur du ska börja.
✅ Känner dig osäker på allt det praktiska – registrering, ekonomi, marknadsföring.
✅ Behöver en tydlig roadmap som steg för steg guidar dig genom processen att starta och bygga upp ditt företag.
✅ Vill ha stöd, pepp och gemenskap – en exklusiv Facebook-grupp ingår där du får kontakt med andra som går igenom samma resa.

Under fem veckor går vi igenom:
📌 Hur du övervinner dina rädslor och hittar ditt "varför".
📌 Hur du omvandlar din passion till en hållbar affärsidé.
📌 De praktiska stegen – att registrera företag, prissätta och hantera ekonomi.
📌 Hur du bygger ett starkt varumärke och marknadsför dig på ett sätt som känns genuint och rätt för dig.

Det här är verkligen en perfekt spark i baken för dig som drömmer om att ta din passion på allvar och börja leva det liv du faktiskt vill ha.

Vad säger tidigare deltagare? 💬

💬 "Personligt och mysigt format! Bra med arbetsböcker och att Emelie finns tillgänglig för frågor."

💬 "Jag tycker att kursinnehållet var väldigt välarbetat och bra och Emelie är otroligt duktig på att föreläsa och peppa!"

💬 "Den här kursen har gjort att jag vågar satsa! Det känns inte omöjligt längre."

💬 "Jag har fått en tydlig plan och massor av konkreta verktyg. Som att jag har detta i ryggen nu!"

💬 "Inspirerande och konkret! Så bra att få höra om Emelies egen resa och få stöd i att skapa min egen."

💬 "Intim och trevlig, men också otroligt givande. Jag rekommenderar den till alla som vill starta eget!"

Vill du vara med?

✨ Nästa kursstart: 17 mars! ✨

🎉 Early Bird-rabatt just nu! Anmäl dig senast 28 februari och få 25 % rabatt – betala 1499 kr istället för 1999 kr!

👉 Anmäl dig här: [LÄNK TILL ANMÄLAN]

Jag kan knappt vänta på att få köra igång igen – och jag hoppas verkligen att du hakar på! 🤍

Har du frågor? Kommentera här eller skicka ett DM så svarar jag gärna!

En varm och inbjudande hall – Min senaste målarförvandling

Jag har ju helt glömt att visa er hur vål hall blev efter den senaste ommålningen! Vår hall har länge haft en härligt mättad grön färg, men efter några år började kvistarna synas igenom, och det var dags att måla om. Istället för att bara bättra på färgen kände jag att det var en perfekt möjlighet att skapa en ny känsla – en varm, ombonad och välkomnande entré till vårt hem.

Varma toner som sätter stilen

Jag ville ha en färgskala som både kändes inbjudande och tidlös. Efter att ha testat olika nyanser fastnade jag för en harmonisk kombination av brända persikotoner. Väggarna målades i en mjuk, varm nyans medan snickerier, tak och garderobsdörrar fick en djupare, mer jordnära färg. Resultatet? En hall som känns både modern och mysig på samma gång.

Små förändringar – stor effekt

Att måla om ett rum behöver inte vara ett stort projekt, men det kan göra en enorm skillnad i känslan. I vår hall gjorde vi inga större förändringar, men genom att måla in tak, dörrar och snickerier i samma kulör som garderoben fick rummet en mer sammanhängande och ombonad look.

Direkt när man kliver in genom ytterdörren möts man nu av en mjuk färgskala som ger en lugn och välkomnande atmosfär. Jag älskar hur solljuset under dagen förändrar nyanserna och gör att rummet känns levande och inbjudande.

Färgsättning som harmonierar med resten av hemmet

Något jag alltid försöker tänka på när jag målar om är att färgerna ska fungera i helheten. De nya kulörerna i hallen visade sig matcha perfekt med tapeten i angränsande rum, vilket gör att hela hemmet känns mer sammanhängande.

Garderobsdörrarna, taket och övriga snickerier är målade i 11175 Adventure. Väggarna är målade i 12074 Peachy från Jotun.

Nästa projekt på listan

Jag är så nöjd med resultatet i hallen och ser nu fram emot nästa målarprojekt – vårt kök! Det är alltid lika roligt att se hur färg kan förändra ett rum, och jag längtar efter att få ge köket en lika kärleksfull uppfräschning.